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            青年人應該知道的22個生活好習慣

            作者: admin610456 來源: 未知 時間: 2018-07-27 閱讀:
              第一個習慣每天對鏡子的自己微笑
              
              親愛的孩子,如果你都不喜歡自己的話,怎么可能指望別人喜歡你?-卡內基
              
              第二個習慣每天用涼水洗臉
              
              涼水洗臉,皮膚健康;熱水洗腳,強似吃藥。-民諺
              
              第三個習慣二個月換一次牙刷
              
              二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要臟。-牙醫希弗
              
              第四個習慣每天喝八杯白開水
              
              每天喝八杯白開水2000CC,百病不侵容顏美。-佚名
              
              第五個習慣每天反復梳頭五分鐘
              
              梳頭百余下,散發而臥,熟寢到天明。-蘇東坡
              
              第六個習慣隨身攜帶紙巾
              
              看一個男人是否能成為紳士,就看他是否有隨身攜帶紙巾的習慣。-《處處有真愛》臺詞
              
              第七個習慣出門前再次檢查包包里的物品
              
              總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的。柦·霍瑞修
              
              第八個習慣鎖門后再確認一次
              
              許多事情就是這樣:做對了未必得到獎勵,但做錯了,就一定會受到懲罰。-林肯
              
              第九個習慣隨時隨地找機會鍛煉
              
              怎么說沒機會鍛煉自己呢?這樣的機會隨時都有。。_伯特·洛克菲勒
              
              第十個習慣善用晚上七至十時
              
              想知道一個人會有什么成就,就看他晚上的時間在干什么?-松下幸之助
              
              第十一個習慣看書或計算機時,每一小時休息十分鐘
              
              要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。
              
              第十二個習慣不要亂動別人的東西
              
              不要亂動我的東西,那會讓你丟掉性命。-諾貝爾
              
              第十三個習慣用過的東西放回原處
              
              不要問我你的球鞋在哪兒,因為它早已不在我當初擺放的地方了。▋然蛉
              
              第十四個習慣吃飯只吃七分飽
              
              吃飯七分飽,青春永不老;留得三分肚,年年美容駐。-民諺
              
              第十五個習慣三個半分鐘、三個半小時
              
              醒過來在床上躺半分鐘、腳活動半分鐘、二條腿垂下床沿坐等半分鐘;早上運動半小時、中午睡半小時、晚上散步半小時。-養生學者
              
              第十六個習慣吃完飯半小時后刷牙
              
              飯后半小時之后,游離出牙齒釉質的鈣、磷等保護層恢復再刷牙,才不會傷害牙齒。
              
              第十七個習慣不回家時要知會家人
              
              老公,當你不回家又不打招呼的時候,你能體會我的操心嗎?-多羅絲夫人
              
              第十八個習慣睡前一個小時停下手頭的工作
              
              要打仗時,認真準備打仗;要睡覺時,認真準備睡覺。-拿破侖
              
              第十九個習慣入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動
              
              起床前或睡前,右手按腹部手心對著肚臍,左手迭放右手上,先順時針方向輕揉50次,再逆時針方向輕揉50次。
              
              第二十個習慣睡覺時向右側臥,保護心臟
              
              側臥養心,宜朝東而眠。-古諺
              
              第二十一個習慣當你覺得難過的時候,打個電話給好朋友
              
              把快樂告訴一個朋友,你將得到二個快樂;把憂愁向一個朋友傾吐,你將分掉一半憂愁。─-培根
              
              第二十二個習慣當你需要休息時,給自己放半天假
              
              人之所以會厭倦,就是因為他該休息的時候不休息。-生活十萬個為什么
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